E-book : Ne te dispute plus jamais avec ton enfant au sujet de l'huile de poisson

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01. Hoeveel vis eten wij in Nederland?
02. Is vis gezond?
03. Wat is omega-3?
04. Is omega-3 belangrijk voor mijn kind?
05. Waar zit omega-3 in?
06. Hoeveel omega-3 heeft mijn kind nodig?
07. Hoeveel vis per week voor genoeg omega-3?
08. Kan mijn kind teveel omega-3 binnenkrijgen?
09. Zo verminder je de strijd rondom het eten: 8 tips
10. Drie omega-3 rijke recepten voor kinderen
11. Alles geprobeerd, wat nu?
12. Feit of fabel: weet jij het antwoord?
13. 4x waarom Arctic Blue de beste keuze is
14. Antwoorden fabels en feiten over vis
15. Bronnen

Ja, op blz. 9.

Le corps a besoin d'acides gras pour fonctionner. Par exemple, ces graisses assurent le transport des vitamines liposolubles dans l'organisme. Les acides gras jouent également un rôle important dans la formation de la membrane cellulaire des nouvelles cellules.

Pour consommer suffisamment d'oméga 3, il est important que notre alimentation en contienne suffisamment. Les acides gras oméga 3 se trouvent à la fois dans les produits végétaux et animaux. L'ALA se trouve principalement dans les produits végétaux tels que les noix, les graines et l'huile végétale. Les acides gras de poisson EPA et DHA se trouvent principalement dans les poissons gras tels que le hareng, le maquereau, le saumon et les fruits de mer.

MSC-keurmerk betekent duurzame visserij. Vis met dit keurmerk is op een duurzame manier gevangen, met weinig schade aan de leefomge – ving van vissen en andere zeedieren. Overbevis – sing, bijvangst en beschadiging van de bodem proberen vissers zoveel mogelijk te vermijden

Ja, drie stuks:
1. Gegrilde zalmburgers.
2. Tonijnsalade wrapjes.
3. Zalmmuffins met quinoa.