Poudre de viscollagène

Le poisson contient des protéines de haute qualité en plus des bonnes graisses saines. Les protéines sont nos éléments constitutifs. Lorsque nous vieillissons ou que nous faisons de l'exercice, elles deviennent plus importantes. Sur l'ensemble des protéines de notre corps, 30 % sont du collagène. Le tissu conjonctif nous donne structure et force. Son composant le plus important est le collagène. La peau, les os, les tendons, le cartilage, les ligaments, les vaisseaux sanguins et les dents sont également en grande partie composés de collagène. Avec l'âge, la production de collagène diminue. La prise de gélules ou de poudre de collagène de poisson (et avec l'aide de la vitamine C) permet de soutenir la production de collagène par l'organisme.

L'hydrolysat de collagène signifie que le collagène de poisson a été coupé (hydrolysé) en plus petits morceaux de protéines appelés peptides. Chaque supplément de collagène (poudre ou gélules) est un hydrolysat. Dans notre corps, nous découpons les peptides en acides aminés individuels qui sont absorbés dans le sang. La raison pour laquelle Arctic Blue choisit le collagène de poisson est qu'il est le plus similaire au collagène humain, ce qui est expliqué ici. De plus, Arctic Blue est la seule marque dont la poudre de collagène porte un sceau d'approbation, ce qui prouve qu'elle provient de poissons sauvages (et non, par exemple, de tilapias ou de vaches d'élevage).

Des résultats clairs sont ressortis d'une étude réalisée avec le collagène de poisson d'Arctic Blue. L'hydratation de la peau a été mesurée chez 20 sujets après 8 semaines de prise de 10 grammes de collagène par jour. Cela a montré que dans l'avant-bras, une amélioration de 11 % était mesurable. Cependant, au niveau du visage, on a constaté que l'hydratation de la peau avait augmenté de 35 % grâce à l'action du collagène.

La formation des rides est liée à de nombreux facteurs. Il est bien connu que le collagène est responsable de la fermeté et de l'élasticité de la peau. C'est un fait que lorsque tu vieillis un peu, le collagène se dégrade. Le collagène de type I se trouve dans : la peau, les os, le cartilage, les tissus conjonctifs, les ligaments, les tendons, les vaisseaux sanguins, les cheveux et les ongles. Il est composé d'environ 20 acides aminés différents. Plus de la moitié d'entre eux sont des acides aminés essentiels ou semi-essentiels. Essentiel signifie que nous ne pouvons pas les fabriquer nous-mêmes, mais que nous devons les obtenir par notre alimentation. Ainsi, en fonction de ton régime alimentaire, la prise de collagène de poisson supplémentaire est utile.

Cela n'a pas beaucoup d'importance. Personnellement, je préfère une mesure dans mon fromage blanc du matin avec des flocons d'avoine. Mais tu peux aussi le dissoudre dans une tasse de thé, d'eau ou de jus/smoothie.

Cette version naturelle n'a pas de substances ajoutées et ne contient donc que des peptides de collagène de poisson.

Les études montrent qu'un dosage optimal se situe entre 5 et 10 grammes par jour. Cela représente donc 1 à 2 cuillères. Lorsque tu utilises du collagène pour la première fois, 10 grammes par jour sont recommandés pendant le premier mois. Ensuite, une dose d'entretien quotidienne de 5 grammes est suffisante. C'est pourquoi nous l'indiquons sur l'emballage.

Par cuillère à mesurer - 5gr :

Hydrolysat de collagène : 4 500 mg
Poudre d'acérola : 320 mg
Dont vitamine C 50 mg (63 % des AJR)

Oui, le poisson allergène.

Juste dans un placard légèrement fermé à température ambiante.