L'huile de poisson est bonne pour les cheveux

L'huile de poisson contient des acides gras oméga-3, comme l'acide eicosapentaénoïque (EPA) et l'acide docosahexaénoïque (DHA), qui sont bons pour l'apparence de ta peau.

Voici quelques avantages de l'huile de poisson pour conserver une peau éclatante :

1. Les oméga-3 contribuent à l'hydratation de la peau.
2. Les oméga-3 rendent la peau du visage et du corps plus douce, plus lisse et plus souple.
3. Les oméga-3 agissent comme un anti-âge.

L'huile de poisson peut donc rendre ta peau plus belle de l'intérieur. Cependant, cela peut varier d'une personne à l'autre car cela dépend de plusieurs éléments tels que la génétique, ton alimentation et ton état de santé général. Il est important d'avoir des attentes réalistes et de comprendre que l'huile de poisson n'est pas une solution magique pour ta peau.