Eine vegane Kapsel Algenöl enthält 250 mg Omega-3-DHA, genau wie die normale Algenölkapsel. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass diese Menge an DHA gut für die Sehkraft (Sehschärfe) und gut für die Gehirnfunktion ist. Der günstige Effekt wird bei einer täglichen Einnahme von 250 mg DHA erreicht. Dies sind gesetzlich zugelassene gesundheitsbezogene Angaben. Nicht weniger als 20 % des Fettes in unserem Gehirn besteht aus Omega-3-DHA; es ist ein wichtiger Baustein für das Gehirn (wie Kalzium für die Knochen).
Das pflanzliche Vitamin D3 in dieser Algenölkapsel ist wichtig für den Erhalt starker Knochen und Zähne. Vitamin D3 sorgt auch für eine gute Abwehrkraft und spielt eine wichtige Rolle bei der Erhaltung starker Muskeln.
Eine wachsende Gruppe von Menschen bekommt zu wenig Sonne, um das notwendige Vitamin D zu bilden. Dies sind Personen, die sich oft drinnen aufhalten (ältere Menschen, Personen in Büros, spielende Kinder, Personen mit bedeckender Kleidung, oder Personen in Nachtschichten). Menschen, die keine tierischen Produkte konsumieren, erhalten ebenfalls nur sehr wenig Vitamin D über ihre Ernährung. Aus diesem Grund haben wir uns für 20 mcg Vitamin D3 pro Kapsel entschieden. Das niederländische "Voedingscentrum" hat diese Übersicht erstellt, welche Zielgruppen täglich zusätzliches Vitamin D benötigen.