Omega-3-Fettsäuren spielen eine unverzichtbare Rolle für unser Gehirn, unser Herz und unsere Augen. Sie sind notwendig für zahlreiche lebenswichtige Prozesse im Körper. Der Grund, warum sie als "essenziell" gelten, liegt darin, dass unser Körper sie nicht selbst herstellen kann – ähnlich wie bei Vitaminen. Deshalb müssen wir Omega-3 über unsere Nahrung aufnehmen.

In den letzten Jahren haben wir jedoch begonnen, weniger Fisch, insbesondere fettreichen, ölhaltigen Fisch, zu essen. Dadurch erhalten auch Kinder immer seltener diese wertvollen Omega-3-Fettsäuren. Unser Körper ist daher mehr denn je auf eine sinnvolle Nahrungsergänzung angewiesen, um die Defizite dieser veränderten Ernährungsweise auszugleichen. Lies gerne mehr dazu auf unserem Blog.