18
Juli
Voeding bij het sporten: wat heb je écht nodig?
Je geeft alles tijdens het sporten, maar krijgt je lichaam ook écht wat het nodig heeft? Goede voeding maakt het verschil tussen een re...
18
Juli
Omega 3 in de zomer: waarom stoppen geen optie is
De zon schijnt, de temperaturen stijgen en je voelt je energieker dan ooit. Tijd om je supplementen in de kast te laten staan? Niet zo ...
08
jul
Is omega 3 voor kinderen belangrijk?
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind. Je let op gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg slaap. Maar wist je dat ome...
18
Mär
Lebertran: Was ist das und wofür ist er gut?
Vielleicht kennen Sie es noch von früher: den einen Löffel Öl mit stechendem Geruch und Geschmack, auf den sich niemand so recht freuen konnte. Und doch ...
18
Mär
EPA und DHA: Was ist das und was ist drin?
Vielleicht haben Sie die Begriffe EPA und DHA schon einmal gesehen. Wenn Sie Fischöl oder Algenöl kaufen und auf der Rückseite des Ver...
17
Apr.
Veganer oder Vegetarier? 7 pflanzliche Quellen für Omega-3!
Nein, wir essen nicht nur Feldsalat. Und nein, auch keinen Fisch. Vielleicht bist du auch manchmal die (dummen) Fragen leid, die du manchmal bekommst. D...
16
Apr.
Omega 3 und das Auge: Warum diese Fettsäure so wichtig für die Sehkraft ist
Rosafarbene Blüten, leuchtend gelbe Muffins, ein Sonnenuntergang, die roten Wangen und lachenden Gesichter Ihrer Kinder, wenn sie draußen gespielt haben....
25
Feb
Abnehmen gelingt nicht: 8 Ernährungstipps für Ihre Diät
Wie oft haben Sie schon versucht, Gewicht zu verlieren? Sie trainieren ein paar Mal pro Woche und ernähren sich gesünder, aber es gelingt Ihnen nicht, Gewicht zu verlieren. Die Milchschokolade...
16
Februar
Herz & Ernährung: 7 Produkte für das Herz
Das schlagende Zentrum des Körpers: unser Herz. Ein kraftvoller Muskel, der 24 Stunden am Tag, sieben Tage die Woche unglaublich hart arbeitet ...
16
Februar
4x Dinge, auf die Sie beim Kauf von Omega-3-Fischöl achten sollten
Haben Sie sich in der Zwischenzeit im Labyrinth der Omega-3-Ergänzungen verirrt? Wir spüren Ihren Kampf. Mit einer Fülle von...
16
Februar
Bin ich schwanger? 8 Symptome, die darauf hindeuten
Bin ich schwanger? Eine Frage, die vielen Frauen durch den Kopf geht, wenn sie Veränderungen an ihrem Körper feststellen. Diese hoffnungsvolle Frage (oder einfach ...
12
Februar
Was man in der Schwangerschaft (nicht) essen und trinken darf
Welche Lebensmittel sollte ich während meiner Schwangerschaft essen oder nicht essen? Geht Ihnen diese Frage auch regelmäßig durch den Kopf? Google ist ...
12
Februar
5 Nährstoffe für Männer mit Kinderwunsch
Haben Sie und Ihr Partner einen starken Wunsch, schwanger zu werden? Dann haben Sie vielleicht schon bemerkt, dass rund um das Schwangerwerden, die Aanda...
01
Feb
Schwanger werden: 4 Nährstoffe, die Sie als Frau brauchen
Haben Sie die Liste mit den Babynamen schon in Ihren Notizen parat? Oder klatschen Ihre Eierstöcke beim Anblick eines Pseudonyms fast aus dem Körper?
01
Dez.
Warum ist Vitamin D wichtig?
Vitamin D ist für unseren Körper unerlässlich. Vitamin D wird von Kindern nicht nur für die Entwicklung starker Knochen und Zähne benötigt, sondern auch für die...
27
März
Worauf sollten Sie achten, wenn Sie kein Fleisch und keinen Fisch essen?
Wenn Sie beschließen, kein Fleisch, keinen Fisch oder weder Fleisch noch Fisch zu essen, ist es wichtig, dass Sie nicht ...
27
März
Warum und wie wird Omega-3 getestet?
Omega-3-Fettsäuren sind ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Lebensweise. Doch viele Menschen nehmen nicht genug Omega-3-Fettsäuren pro Woche zu sich,...
27
März
Fischersatz: Alternativen für Veganer
Wenn Sie es vorziehen, keinen Fisch zu essen, aber die gesunden Fettsäuren aus dem Fisch erhalten möchten, ist es wichtig, dass Sie sich...
27
März
Alles, was Sie über Fettsäuren wissen müssen
Sie wissen, dass es gute und schlechte Fette gibt, aber was hat es damit auf sich? Welche Fettsäuren sind gut und wie viele davon kann man auf...
22
März
Aufrechterhaltung Ihres Blutdrucks
Sie wissen, wie wichtig ein normaler Blutdruck ist, aber ja, was sind "normale" Blutdruckwerte? Und was können Sie selbst tun, um Ihren Blutdruck zu...