Tu peux prendre l'huile directement à la cuillère, de préférence après un repas. Tu peux aussi la mélanger à des aliments riches en matières grasses, comme du yaourt, du fromage blanc ou un smoothie. Les gens qui la prennent après le dîner en sont contents.
À forte dose
Le pouvoir des algues
- Haute concentration : 850 mg de DHA et 425 mg d'EPA
- Avec un délicieux goût d'orange
- Convient aux jeunes (à partir de 3 ans) et aux moins jeunes.
Huile d'algues oméga-3 au goût d'orange
- Des doses élevées d'EPA (425 mg) et de DHA (850 mg)
- 100 % sans régurgitations ni goût de poisson
- C'est bon pour ton cœur, ton cerveau et tes yeux.
Qu'est-ce que l'huile d'algues ?
L'huile d'algues est une huile végétale extraite de microalgues : de petits organismes unicellulaires présents à l'état naturel dans la mer et en eau douce. Ces algues constituent la source originelle des acides gras oméga-3 dans la chaîne alimentaire. Les poissons contiennent des oméga-3 parce qu'ils se nourrissent d'algues. Avec l'huile d'algues, tu vas donc directement à la source.
C'est pourquoi l'huile d'algues est aussi appelée huile de poisson végétale (ou végane). Au lieu de consommer des oméga-3 via le poisson, on les extrait directement des algues qui produisent elles-mêmes ces acides gras. Les algues sont cultivées dans des conditions fermées, contrôlées et hygiéniques, sans intervention de poissons. Ça fait de l'huile d'algues une alternative durable et végétale, idéale pour les personnes qui ont un mode de vie végétal (végétalien ou végétarien).
C'est quoi, le DHA et l'EPA ?
Le terme « oméga-3 » désigne plusieurs acides gras essentiels. « Essentiel » signifie « important », mais aussi que notre corps ne peut pas les produire lui-même (tout comme les vitamines) et qu’on doit les trouver dans notre alimentation. Les formes les plus connues sontle DHAetl’EPA. Chacun joue un rôle bien précis dans l’organisme.
DHA (acide docosahexaénoïque) |
EPA (acide eicosapentaénoïque) |
| Le DHA est un élément constitutif essentiel du cerveau et de la rétine. Il contribue au maintien d'une fonction cérébrale et d'une vision normales. On trouve naturellement du DHA surtout dans les poissons gras et les algues. | L'EPA contribue notamment au bon fonctionnement du cœur. Tout comme le DHA, l'EPA se trouve principalement dans le poisson et les algues. On parle souvent du DHA et de l'EPA ensemble, car notre corps peut transformer l'un en l'autre. |
1 flacon (150 ml) d'huile d'algues hautement concentrée (suffit pour 2 mois)
49,90 €
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-20 %
Essaie 1 flacon (60 doses journalières) et économise 9,98 € (20 %). Livraison gratuite à domicile.
Pas de frais mensuels. Pas de frais supplémentaires. Jusqu'à épuisement des stocks.
2 flacons (150 ml) d'huile d'algues hautement concentrée (suffit pour 4 mois)
99,80 €
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-25 %
Essaie 2 flacons (120 doses quotidiennes) et économise 24,95 € (25 %).Livraison gratuiteà domicile
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Les oméga-3 issus d'aliments végétaux
Une remarque qu'on nous fait souvent : « Mais je consomme suffisamment d'oméga-3 grâce à mon alimentation végétale » – on cite souvent, par exemple, les noix, les graines de lin ou les avocats, des aliments qui contiennent des oméga-3. Ces aliments contiennent des oméga-3 sous forme d'ALA.
Ton corps doit d'abord transformer l'ALA en EPA et en DHA, des formes qui contribuent à :
- fonction cardiaque normale**
- fonction cérébrale*
- la vue*
Ces conversions sont très rares.
En moyenne, seuls 5 à 10 % de l'ALA sont transformés en EPA et 0,5 à 5 % en DHA.
Avec un apport quotidien de 250 mg de DHA* ou de 250 mg d'EPA/DHA**
L'huile d'algues en complément
Si tu manges peu ou pas de poisson, par exemple parce que tu suis un régime végétarien ou végétalien, ton alimentation ne t'apporte pratiquement pas d'EPA et de DHA directement. Tu dépends alors entièrement de la conversion de l'ALA en EPA et DHA. Et comme expliqué précédemment, cette conversion est limitée.
Huile d'alguesArctic Blue :
✔ Contient de l'EPA et du DHA directement assimilables
✔ 100 % végétal
✔ Ne te rend pas dépendant de la conversion de l'ALA en DHA/EPA
✔ Apporte un dosage élevé
Comme ça, tu es sûr que ton corps reçoit vraiment ce qui contribue à :
❤️ une fonction cardiaque normale
🧠 le fonctionnement du cerveau
👁 la vision
Pour profiter des bienfaits pour la santé* de l'EPA et du DHA, il faudrait donc manger beaucoup de noix et d'avocats.
Une poignée de noix (30 g) apporte environ 150 mg d'EPA+DHA après assimilation. Pour atteindre l'apport quotidien recommandé de 250 mg, il t'en faut donc presque le double.
Essaie maintenant avec 20 % de réductionPourquoi choisir l'huile d'algues ?
L'huile d'algues est de plus en plus souvent choisie comme alternative végétale à l'huile de poisson. Comme les oméga-3 proviennent à l'origine des algues, l'huile d'algues te permet d'aller directement à la source, sans passer par le poisson. Ça en fait un choix logique pour les personnes soucieuses de leur alimentation, du développement durable et de la qualité.
1. 100 % végétal
L'huile d'algues est une source d'oméga-3 entièrement végétalienne et ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Elle convient donc à tous ceux qui souhaitent manger plus végétal ou réduire leur consommation de produits à base de poisson
2. Une alternative durable à l'huile de poisson
L'huile est extraite de microalgues cultivées dans des systèmes contrôlés. Ça réduit la pression sur les stocks de poissons et aide à protéger la biodiversité marine. Comme il n'y a pas besoin de pêcher, l'impact sur les océans et les écosystèmes naturels est aussi moindre
3. Pas d'odeur de poisson ni de régurgitations
Une raison souvent citée pour rechercher des des oméga-3 sans poisson est l'arrière-goût typique de poisson. L'huile d'algues est connue pour son goût doux et l'absence de renvois à l'odeur de poisson
4. Une production contrôlée et pure
Comme les algues sont cultivées dans un environnement contrôlé, l'huile d'algues est très pure et présente un faible indice TOX (un indicateur de la fraîcheur et de la qualité des graisses et des huiles, notamment de l'huile de poisson)
Pourquoi choisir l'huile d'algues ?
L'huile d'algues est de plus en plus souvent choisie comme alternative végétale à l'huile de poisson. Comme les oméga-3 proviennent à l'origine des algues, l'huile d'algues te permet d'aller directement à la source, sans passer par le poisson. Ça en fait un choix logique pour les personnes soucieuses de leur alimentation, du développement durable et de la qualité.
1. 100 % végétal
L'huile d'algues est une source d'oméga-3 entièrement végétalienne et ne contient aucun ingrédient d'origine animale. Elle convient donc à tous ceux qui souhaitent manger plus végétal ou réduire leur consommation de produits à base de poisson
2. Une alternative durable à l'huile de poisson
L'huile est extraite de microalgues cultivées dans des systèmes contrôlés. Ça réduit la pression sur les stocks de poissons et aide à protéger la biodiversité marine. Comme il n'y a pas besoin de pêcher, l'impact sur les océans et les écosystèmes naturels est aussi moindre
3. Pas d'odeur de poisson ni de régurgitations
Une raison souvent citée pour rechercher des des oméga-3 sans poisson est l'arrière-goût typique de poisson. L'huile d'algues est connue pour son goût doux et l'absence de renvois à l'odeur de poisson
4. Une production contrôlée et pure
Comme les algues sont cultivées dans un environnement contrôlé, l'huile d'algues est très pure et présente un faible indice TOX (un indicateur de la fraîcheur et de la qualité des graisses et des huiles, notamment de l'huile de poisson)
Autres bienfaits scientifiques de l'huile d'algues riche en DHA et EPA
L'huile d'algues apporte les acides gras oméga-3 essentiels DHA et EPA, qui jouent un rôle important dans l'organisme. Des études montrent que ces acides gras ont de nombreux bienfaits pour la santé :
- Grâce à son dosage élevé, ce produit est également bénéfique pour la tension artérielle et les lipides sanguins (triglycérides), car :
- Le DHA et l'EPA contribuent au maintien d'un taux normal de triglycérides dans le sang à raison d'un apport quotidien de 2 g d'EPA et de DHA (l'apport quotidien total en EPA et DHA ne doit pas dépasser 5 g).
- Le DHA et l'EPA contribuent au maintien d'une tension artérielle normale à raison d'un apport quotidien de 3 g d'EPA et de DHA. (L'apport quotidien total en EPA et DHA ne doit pas dépasser 5 g.)
La différence
|
Autres marques. | |
|---|---|---|
| Est-ce que l'huile est très concentrée ? |
Oui, cette huile contient une forte concentration de DHA et d'EPA
|
Souvent une faible concentration, en particulier en EPA.
|
| Cette huile est-elle végétalienne ? |
Oui, et celui-ci est certifié végétalien
|
Sans certification, tu n'as aucune garantie.
|
| Emballage |
Bouteille en verre
|
Bouteille en plastique
|
| L'huile d'algues est-elle pure ? |
100 % d'huile d'algues
|
Parfois mélangée à d'autres huiles végétales
|
1 flacon (150 ml) d'huile d'algues hautement concentrée (suffit pour 2 mois)
49,90 €
39,92 €
-20 %
Essaie 1 flacon (60 doses journalières) et économise 9,98 € (20 %). Livraison gratuite à domicile.
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2 flacons (150 ml) d'huile d'algues hautement concentrée (suffit pour 4 mois)
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Dose journalière recommandée :
- Adultes et enfants à partir de 7 ans : ½ cuillère doseuse (2,5 ml) par jour
- Enfants de 1 à 6 ans : ¼ de cuillère doseuse (1,25 ml) par jour
Si t'as besoin d'un peu plus, les adultes peuvent prendre une double dose, jusqu'à 5 000 mg d'EPA + DHA par jour.
Tu veux une estimation personnalisée ?
- Fais un test de l'indice oméga-3 et regarde ta dose perso dans le calculateur.
Une prise quotidienne, c'est pratique, mais pas obligatoire. Comme les oméga-3 et la vitamine D sont liposolubles, tu peux prendre une dose plus forte 2 à 3 fois par semaine sans problème d'absorption.
- Huile d'algues (issue de la microalgue Schizochytrium sp.)
- Arôme naturel d'orange
- Extrait naturel de romarin
- Antioxydant (extrait riche en tocophérol et palmitate d'ascorbyle)
La vitamine E (tocophérol), la vitamine C (palmitate d'ascorbyle) et l'extrait de romarin sont des antioxydants qui protègent les oméga-3.
L'arôme et l'extrait de romarin sont 100 % naturels.
Sans arômes artificiels, conservateurs, colorants ou édulcorants.
- Une dose de 2,5 ml contient :
- Huile d'algues : 2350 mg
- Oméga-3 total : 1450 mg
- DHA : 850 mg
- EPA : 425 mg
Une bouteille de 150 ml contient 60 doses de 2,5 ml (environ une cuillère à café ou une demi-cuillère doseuse).
Non, ce produit ne contient pas d'allergènes.
- Non ouvert : à température ambiante, dans un endroit sombre.
- Une fois ouvert,garde-le au frigo.
Ouais.
Les enfants :
- De 1 à 6 ans : ¼ de cuillère doseuse (1,25 ml) par jour
- À partir de 7 ans : ½ cuillère doseuse (2,5 ml) par jour
Femmes enceintes et allaitantes :
Oui, ça marche. La dose recommandée, c'est 250 à 450 mg de DHA par jour. Mais n'oublie pas que les besoins peuvent varier d'une personne à l'autre.
Pour un besoin personnel, tu peux faire le test Omega-3 Index et entrer le résultat dans le calculateur.
L'huile végétale d'algues est faite à partir de microalgues cultivées dans un système fermé (fermentation). L'huile d'algues est produite par la boîte néerlandaise DSM.