Fischkollagen

Bei meiner Suche nach dem perfekten Fischöl für meine Kinder bin ich in Norwegen auf einen weiteren Inhaltsstoff mit besonderen Eigenschaften gestoßen: Fishkollagen.

Fishkollagen (Meereskollagen) ist das einzige andere Produkt in unserem Omega-3-Sortiment. Das liegt daran, dass es Meereskollagen ist und (wie das Fischöl) aus Norwegen stammt und ebenfalls aus Wildfisch hergestellt wird.

Fishkollagen ist daher die einzige Art von Kollagen, die zu Arctic Blue gehört, da es sich um marines Kollagen handelt, d.h. um Kollagen aus Fischen. Wir werden niemals Schweine- oder Rinderkollagen aus der Bio-Industrie verkaufen, weil es nicht zu Arctic Blue passt.

Was ist Fishkollagen?

Fishkollagen ist Kollagen, das aus Fisch gewonnen wird. Kollagen ist ein Protein, das für die Struktur sorgt und dem Körper hilft, Stärke und Flexibilität zu erhalten. 25-35 % des gesamten Proteins in unserem Körper ist Kollagen.

Es ist das häufigste Protein des Menschen. Es findet sich in großer Menge im Bindegewebe, das für Struktur und Elastizität sorgt und zusammen mit Knochen und Muskeln den Körper zusammenhält.

Bindegewebe findet sich in vielen Sehnen, Bändern, Knorpeln und Knochen. Auch in der Haut, den Blutgefäßen, den Haaren und den Nägeln ist Kollagen vorhanden. Unser körpereigenes Kollagen besteht zu mehr als 90 % aus dem so genannten Typ-1-Kollagen.

Fishkollagen wird manchmal als die Königin unter den Kollagenen bezeichnet. Das liegt daran, dass Fishkollagen dem menschlichen Kollagen insofern am ähnlichsten ist, als es ebenfalls hauptsächlich aus Typ-1-Kollagen besteht.

Fishkollagen ist daher ein idealer Weg, um sich mit essenziellen Aminosäuren zu versorgen. Essentielle Aminosäuren können Sie nicht selbst herstellen, daher müssen sie in ausreichender Menge in Ihrer Ernährung vorhanden sein.

Ist Fishkollagen gesund?

Was leistet Fishkollagen eigentlich für uns? Ab dem 25. Lebensjahr nimmt die Produktion von körpereigenem Kollagen für die oben genannten Stützgewebe und die Haut ab.

Die Kollagenfasern werden schwächer. Wir verlieren 1,5 % Kollagen pro Jahr, was einen Verlust von 30 % Kollagen im Alter von 45 Jahren bedeutet. Weniger Kollagen kann zu Faltenbildung und geringerer Muskelbeweglichkeit führen.

Der Feuchtigkeitsgehalt unserer Haut hängt von der Menge des Kollagens ab, denn Kollagen bindet Wasser. Die Unterstützung von innen mit Fishkollagen sorgt für die Hydratation und hilft, die Festigkeit von Haut, Haaren, Nägeln und Körpergewebe wiederherzustellen.

Die Proteine dienen der Erhaltung starker Knochen und tragen zum Wachstum und zur Erhaltung der Muskelmasse sowie zur Erholung des Muskelgewebes nach Training, Sport oder körperlicher Anstrengung bei.

Ab einem bestimmten Alter profitieren Sie von der Einnahme von Kollagen, aber Zielgruppen wie Sportler und ältere Menschen profitieren noch mehr.

Fishkollagen hat keine Nebenwirkungen. Nur Menschen mit Fischallergien könnten darauf reagieren, aber das ist nicht notwendig. Fazit: Fishkollagen ist gesund.

Fishkollagen

Jedes Kollagenprodukt ist ein hydrolysiertes Fishkollagen. Hydrolysieren ist nichts anderes als das Zerkleinern der großen Eiweißmoleküle aus der Haut des Kabeljaus. Das Ergebnis ist ein feines Kollagenpulver, das sich gut auflöst. Arctic Blue Fishkollagen enthält mindestens 95% Protein.

Fishkollagen

Große Fishkollagen werden in kleinere ProteineFishkollagen ) von etwa 50 Aminosäuren (die Bausteine der Proteine) zerlegt (=Hydrolyse).

In unserem Magen-Darm-Trakt werden diese Fishkollagen weiter in Fishkollagen und Fishkollagen zerlegt, die dann in den Blutkreislauf aufgenommen werden. Tatsächlich werden die Fishkollagen vom Körper 50 % effizienter aufgenommen als Schweine- oder Rinderkollagen.

Dies ist auf die kleinere Partikelgröße der Fishkollagen zurückzuführen, die auch einen schnelleren Transport der Fishkollagen zu Haut, Knochen und Gelenken für die Produktion von neuem Kollagen gewährleistet.

Auch die Bioverfügbarkeit von Fishkollagen ist besser.

Fishkollagen mit Vitamin C

Einer der Vorteile von Fishkollagen mit Vitamin C ist sein Aminosäureprofil. Es enthält einen besonders hohen Gehalt an den Aminosäuren Glycin, Prolin und Hydroxyprolin.

Diese Aminosäuren regen die Zellen in Haut, Knochen und Bindegewebe an, neues Kollagen zu produzieren: Die Aminosäure Prolin ist die Vorstufe von Hydroxyprolin, das an der Bildung von Kollagen, Sehnen und Bändern beteiligt ist.

Prolin ist für die Bildung von Hydroxyprolin auf Vitamin C angewiesen. Die körpereigene Produktion von Prolin steigt z. B. bei Verletzungen und nach dem Sport, wo es beschädigte Muskelfasern aufbaut. Das bedeutet, dass Fishkollagen mit Vitamin C in der Erholungsphase nach dem Sport helfen kann.

Die Aufnahme von Hydroxyprolin signalisiert dem Körper, Kollagen zu produzieren. Ein Mangel an Vitamin C kann zu instabilen Kollagenmolekülen führen und das Kollagen im Körper beeinträchtigen.
Vitamin C ist wichtig für die Bildung von Kollagen, das die Haut strafft.
Vitamin C spielt eine Rolle bei der Produktion/dem Aufbau von Knorpel.
Vitamin C trägt zur Erhaltung starker Knochen bei.

Verwendung von Fishkollagen

Mehrere klinische Studien empfehlen eine tägliche Dosis von 10 Gramm Fishkollagen über mindestens 3 Monate, um die beste Wirkung zu erzielen. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Kollagenfasern Wasser gut binden, was die Hydratation der Gesichtshaut um 35 % erhöhen kann.

Dies trägt dazu bei, dass die Hautoberfläche voll, glatt und elastisch bleibt. Danach können Sie Fishkollagen in einer täglichen Erhaltungsdosis von 5 Gramm verwenden. Da es leicht wasserlöslich ist, können Sie Fishkollagen in Getränke wie Wasser, Saft oder Joghurt einrühren.

Fishkollagen kaufen

Wenn Sie bestes Fishkollagen kaufen möchten, achten Sie auf das blaue MSC-Siegel. Bestes Fischkollagen bedeutet, dass nur die Haut von wild gefangenem Kabeljau verarbeitet wird, also keine Gräten oder Gräten. Für viele Menschen ist dies das beste Fishkollagen , weil sie dann sicher sein können, dass sie kein Fishkollagen aus dem vietnamesischen Zuchtfisch Tilapia kaufen.

Fishkollagen Erfahrungen

Der 100% natürliche Charakter, der gute Geschmack, die Löslichkeit sowie die norwegische Herkunft des Meereskollagens sind Gründe, warum viele Kunden ihre Erfahrungen mit Fishkollagen in Form einer Bewertung auf Fishkollagen hinterlassen. Wir von Arctic Blue sind darüber sehr froh.