Kann Algenöl die Überfischung stoppen?
Sie wissen vielleicht schon, dass Omega-3 gut für Ihre Gesundheit ist: EPA und DHA tragen zu einer normalen Herzfunktion* bei und DHA ist gut ...
Leben Sie länger mit Omega-3? Die Fakten auf einen Blick
Eine Frage, die viele Menschen beschäftigt: Kann man mit Omega-3 länger leben? Als Lebensmittelunternehmen dürfen wir keine Aussagen über ...
Immer müde? Der Einfluss der Ernährung auf Ihre Energie
Vielleicht ist es jeden Tag die gleiche Geschichte. Sie wachen müde auf, schleppen sich durch den Tag und fallen abends erschöpft ins Bett ...
Omega-3-Fettsäuren und psychische Gesundheit: Was ist der Zusammenhang?
Wir ernähren uns gesünder, treiben mehr Sport und gönnen uns öfter Pausen vor dem Bildschirm. Aber wie kann man von innen heraus gut für seine geistige Gesundheit sorgen? Wa...
Omega 3 in der Schwangerschaft: So nehmen Sie ausreichend zu sich
Während Ihrer Schwangerschaft wollen Sie das Beste für Ihr Baby und sich selbst. Ihr Körper macht Überstunden, damit Ihr Baby wachsen kann und die...
Wie man strahlende Haut unterstützt: 5 praktische Tipps
Ihre Haut ist eines der ersten Dinge, die andere an Ihnen bemerken. Und eine geschmeidige, strahlende Haut fühlt sich nicht nur gut an, sondern lässt Sie ...
Wie können Sie Ihre Augen gesund halten? 6 Ernährungstipps!
Vom Aufwachen am Morgen bis zum Ausschalten des Lichts am Abend sind Ihre Augen ständig beschäftigt. Sie scannen Texte auf J...
Die Mittelmeerdiät im Detail: Was macht sie so gut?
Olivenöl, frisches Gemüse, Fisch und ein Glas Rotwein: Das klingt nach Urlaub am Mittelmeer. Doch die mediterrane Ernährung ist...
7 Tipps zur Aufrechterhaltung eines normalen Blutdrucks
Man hört oft vom Blutdruck, aber warum ist er eigentlich so wichtig? Der Druck, mit dem Ihr Herz das Blut durch den Körper pumpt, sagt aus, ...
Wie wirkt sich Omega-3 auf Ihr Gehirn im Alter aus?
Wir alle werden älter. Und während wir dafür dankbar sein können, merkt man es manchmal auch: Namen fallen einem nicht mehr so schnell ein, man...
Warum Ihr Gehirn ohne DHA nicht leben kann
Wussten Sie, dass Ihr Gehirn zu etwa 60 % aus Fett besteht? Nicht irgendein Fett, sondern Fettsäuren, die Ihr Gehirn braucht. DHA (Docosahexaeno...
Schulische Leistungen bei Kindern: So unterstützt man das Gedächtnis mit Omega 3
Die Schule ist manchmal ganz schön anstrengend. Manchen Kindern fällt es schwer, still zu sitzen, ihre Gedanken schweifen schnell ab oder sie vergessen immer wieder, was der Opdr...
Abnehmen mit Omega-3-Fettsäuren: funktioniert das?
Manche versuchen, weniger Kohlenhydrate zu essen, andere treiben fanatisch Sport oder entscheiden sich für intermittierendes Fasten. Wenn es ums Abnehmen geht,...
Omega 3 und Sport: Was haben sie miteinander zu tun?
Wer häufig Sport treibt, weiß, wie wichtig die Ernährung ist. Sie unterstützt Ihre Energie, Erholung und Gesundheit. Ein Nährstoff, den Sie vielleicht ni...
Omega 3 für Sportler: Teil einer gesunden Grundlage
Jeder Sportler weiß: Fortschritte macht man nicht im Training, sondern in der Pause. Dort erholt sich der Körper von der Belastung, die...
Ernährung beim Sport: Was brauchen Sie wirklich?
Beim Sport geben Sie alles, aber bekommt Ihr Körper auch wirklich, was er braucht? Eine gute Ernährung macht den Unterschied zwischen einem...
Omega 3 im Sommer: warum man nicht aufhören sollte
Die Sonne scheint, die Temperaturen steigen und Sie fühlen sich energiegeladener als je zuvor. Zeit, Ihre Nahrungsergänzungsmittel im Schrank zu lassen? Nicht so ...
Ist Omega 3 für Kinder wichtig?
Als Elternteil wollen Sie natürlich das Beste für Ihr Kind. Sie achten auf gesunde Ernährung, genügend Bewegung und ausreichend Schlaf. Aber wussten Sie, dass manche...
Lebertran: Was ist das und wofür ist er gut?
Vielleicht kennen Sie es noch von früher: den einen Löffel Öl mit stechendem Geruch und Geschmack, auf den sich niemand so recht freuen konnte. Und doch ...
EPA und DHA: Was ist das und was ist drin?
Vielleicht haben Sie die Begriffe EPA und DHA schon einmal gesehen. Wenn Sie Fischöl oder Algenöl kaufen und auf der Rückseite des Ver...