MSC visolie capsule (90)

Is visolie gezond?

Op de vraag ‘Is visolie gezond?’ kunnen we kort en bondig ‘ja’ zeggen. Visolie is een rijke bron van omega-3 vetten. Een lepeltje visolie bevat namelijk dezelfde hoeveelheid omega 3 vetzuren als 3 tot 6 capsules, met als extraatje vitamine D. Deze hoeveelheid omega 3 staat gelijk aan ruim een halve haring!

Het advies is om één keer per week vis te eten, het liefst vette vis, om zo essentiële omega 3-vetzuren binnen te krijgen. Red je dit niet en mis je daardoor die belangrijke omega 3? Dan is visolie een gezond alternatief. Visolie bevat een hoog gehalte aan EPA en DHA, twee vetzuren uit de omega 3-vetzurengroep. EPA en DHA verminderen onder andere het risico op sterfte aan hartziekten, dragen bij aan de instandhouding van een normale bloeddruk en aan een normale hersenfunctie en gezichtsvermogen. Omega 3 is daarnaast goed voor zwangeren en baby’s tijdens de zwangerschap en tijdens het geven van borstvoeding. Omega 3 is een bouwsteen voor de groei van de hersenen van kinderen, wat weer een relatie heeft met concentratie en leerprestaties.

Welke visolie is gezond?

Visolie is altijd gezond. De vraag is dan ook niet zozeer welke visolie gezond is, maar wat je prettig vindt bij visolie. Vind je de smaak belangrijk? De visolie van Arctic Blue komt van verse vis uit Noorwegen, wat voor een niet zo uitgesproken smaak zorgt. De visolie is er zelfs met een subtiele sinaasappelsmaak of anijssmaak. Je kunt de visolie dan ook probleemloos door bijvoorbeeld yoghurt, een shake of smoothie roeren. Vind je de herkomst belangrijk? De MSC-gecertificeerde visolie van Arctic Blue heeft het blauwe keurmerk. Er wordt namelijk geen extra vis gevangen voor deze visolie. Vind je dat visolie pas gezond is als hij zuiver is? De visolie van Arctic Blue is minimaal 75 keer schoner dan tonijn als we naar het zware metaal kwik kijken en 20 keer schoner dan haring en kibbeling, die al als zeer schoon te boek staan. Welke visolie is gezond? Jij kiest waar jij je prettig bij voelt!

Visolie en capsules zijn niet alleen gezond, ze zijn ook ideaal voor mensen die de geur van vis tegenstaat. Ook voor vegetariërs en veganisten is er speciale ‘visolie’ in de vorm van plantaardige algenolie capsules die net zo gezond zijn en net zoveel omega 3 vetzuren bevatten als vette vis. Bekijk ons aanbod direct online!

0 antwoorden

Plaats een Reactie

Meepraten?
Draag gerust bij!

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *