uit Alaska, die bekend staat om zijn zeer breed vetzuur profiel
Vanaf €29,90
Ook goedkoper verkrijgbaar in abonnement →
Wilde vette vis zoals haring, sardientjes of makreel is een hele goede bron van de waardevolle onverzadigde vetzuren Omega-3 EPA en DHA én van vitamine D.
Magere vis daarentegen (kibbeling, vissticks, tilapia en pangasius) bevat deze belangrijke voedingsstoffen nauwelijks.
De zalm in Nederland is (bijna) altijd kweekzalm. Wilde zalm is niet te betalen. Maar de kweekzalm is een plofzalm geworden met nog maar weinig Omega-3 en net zoveel Omega-6, dus in een verhouding 1:1.
Wilde zalm is de koningin van de vissen en bevat maar liefst 3 x zoveel Omega-3 als de kweekzalm en veel minder Omega-6 dan de kweekzalm, waardoor de verhouding Omega 3:6 uitkomt op 10:1. De wilde zalmolie weerspiegelt dit en zet dus echt zoden aan de dijk.
Je begrijpt dan ook niet dat er bedrijven zijn die zalmolie van gekweekte zalm durven te verkopen…
De dagdosering (5 ml) (één dessert- of koffielepel) Wilde Zalmolie bevat de Omega-3 vetten van (omgerekend) ruim een halve haring.
Het is wetenschappelijk bewezen dat deze hoeveelheid EPA en DHA goed is voor het hart**, goed is voor je gezichtsvermogen* (helpt om scherp te blijven zien) en goed is voor je hersenfunctie*.
Het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 250 mg DHA* of 250 mg EPA/DHA**. Dit zijn wettelijk goedgekeurde gezondheidsclaims.
Maar liefst 20% van het vet in onze hersenen bestaat uit Omega-3 DHA.
Waarom is het nemen van een omega-3 supplement nuttig?
Omega-3 vetten behoren tot onze essentiële voedingsstoffen. Dat betekent dat, net als bij de meeste vitaminen, je ze via de voeding moet binnenkrijgen. Omdat veel mensen niet van de echte vette vis houden (haring, makreel, sardientjes), is een Omega-3 supplement zoals visolie of algenolie handig.
Wat zegt de wetenschap over omega-3?
De Omega-3 vetzuren behoren tot de voedingsstoffen die het best zijn onderzocht. Duizenden studies zijn er gedaan naar het belang van deze goede vetten voor onze gezondheid. Vandaar dat de Europese overheid ook officiële gezondheidsclaims heeft opgesteld, die het effect verwoorden van de Omega-3 vetten op het hart, hersenen, ogen, bloeddruk, bloedvetspiegel en het ongeboren kind.
Hoe gebruik je het?
Ideaal is om de olie te gebruiken met andere vetten in een maaltijd. Bijv. geroerd in kwark bij het ontbijt. Zo puur van de lepel kan ook wanneer je gegeten hebt.
Wat zijn de ingrediënten?
Wilde zalmolie (vis), natuurlijk citroenaroma, antioxidant (natuurlijk tocoferolrijk extract).
of in geval van de anijsvariant:
Wilde zalmolie (vis), natuurlijke anijsolie, antioxidant (natuurlijk tocoferolrijk extract).
Het vitamine E houdende natuurlijke antioxidant beschermt de gevoelige Omega-3 vetzuren.
De olie is vrij van kunstmatige aroma’s en vrij van conserveringsmiddelen, kleur- of zoetstoffen.
Wat is de dosering?
Een fles van 250 ml bevat 50 dagdoseringen (5 ml) voor volwassenen.
Aanbevolen gebruik per dag:
Bij een grotere behoefte, is het voor volwassenen veilig, om een dubbele dosering per dag te nemen.
Wat zijn de samenstelling per dosering?
Per dosering:
Wilde zalmolie: 4544 mg
.....Verz. vetzuren: 880 mg
.....Enkv onverz. vetz: 2130 mg
.....Meerv. onverz. vetz: 1534 mg
Omega-3: 1100 mg
.....waarvan DHA: 470 mg
.....waarvan EPA: 440 mg
.....waarvan DPA: 101 mg
Bevat dit product allergenen?
Ja, dit product bevat VIS.
Hoe bewaar je dit supplement het beste?
Ongeopend kan de fles bij kamertemperatuur en in het donker bewaard worden. Geopend dient de fles in de koelkast bewaard te worden.
Bekijk onderstaande video voor meer informatie.
01-02-2023.
250 ml fles bevat 50 x 5 ml dessertlepel.
1 dessertlepel bevat 470 mg DHA + 440 mg EPA + 100 mg DPA.
Ja, je persoonlijke inname per dag is 0,15 ml olie x je lichaamsgewicht. Mensen met een specifieke behoefte kunnen een hogere inname geadviseerd krijgen door arts of therapeut. Zorg echter dat deze niet boven het dagelijks maximum van 5,000 mg EPA+DHA uitkomt (dit komt overeen met 5 dessertlepels).
Ideaal is om de olie te gebruiken met andere vetten in een maaltijd. Bijv. geroerd in kwark bij het ontbijt. Zo puur van de lepel kan ook wanneer je gegeten hebt.
Absoluut. Kleine kinderen (tussen 1 en 3 jaar) mogen niet meer dan een halve maatlepel (2,5 ml) per dag. Dit komt overeen met een klein theelepeltje.
Ja, de citroenvariant. De anijsvariant niet omdat te veel anijs mogelijk niet goed is voor de foetus. Al vanaf 250 mg DHA (een halve maatlepel) inname door de moeder, draagt dit bij tot een goede ontwikkeling van de ogen en is dit goed voor de ontwikkeling van de hersenfunctie van de foetus en van zuigelingen die borstvoeding krijgen.
Ongeopend kan de fles bij kamertemperatuur en in het donker bewaard worden. Geopend dient de fles in de koelkast bewaard te worden.
Dit zijn plantaardige antioxidanten die vitamine E bevatten. Antioxidanten beschermen de gevoelige Omega-3 vetzuren tegen oxidatie onder invloed van licht en zuurstof.
Als je een zalmolie capsule in de winkel ziet liggen is het altijd gemaakt van gekweekte zalm. Een enorm verschil: De wilde zalm is niet alleen één van de rijkste bronnen van Omega-3 die de oceaan te bieden heeft, de wilde zalm bevat 3 x meer Omega-3 dan een gekweekte zalm. Daarnaast bevat een wilde zalm weinig Omega-6 en is de verhouding Omega-3 Omega-6 in wilde zalm wel 10 x beter dan in een gekweekte zalm. De olie weerspiegelt exact de verhoudingen zoals de vetzuren in de wilde zalm voorkomen. Daarnaast is olie van wilde zalm zogenaamde Full Spectrum Olie: het bevat maar liefst 11 verschillende Omega-3 vetzuren en ook Omega-7 en Omega-9 vetzuren.
Lees meer over onze 'Schoon' methode
Lees meer over onze 'Vers' methode