Het mediterraan dieet ontleed: wat maakt het zo goed?
Olijfolie, verse groenten, vis en een glaasje rode wijn: het klinkt als vakantie aan de Middellandse Zee. Toch is het mediterraan dieet...
7 tips om een normale bloeddruk in stand te houden
Je hoort vaak over bloeddruk, maar waarom is het eigenlijk zo belangrijk? De druk waarmee je hart bloed door je lichaam pompt, vertelt ...
Voeding bij het sporten: wat heb je écht nodig?
Je geeft alles tijdens het sporten, maar krijgt je lichaam ook écht wat het nodig heeft? Goede voeding maakt het verschil tussen een re...
Is omega 3 voor kinderen belangrijk?
Als ouder wil je natuurlijk het beste voor je kind. Je let op gezonde voeding, voldoende beweging en genoeg slaap. Maar wist je dat ome...
Omega 3 and the eye: why this fatty acid is so important for your vision
Pink blossoms, bright yellow cupcakes, a sunset, your children's red cheeks and smiling faces when they have played outside....
Becoming pregnant: 4 nutrients you need as a woman
Do you already have the list of baby names ready in your notes? Or do your ovaries almost clap out of your body at the sight of a p...
Why is vitamin D important?
Vitamin D is essential for our bodies. Not only is vitamin D needed by children for the development of strong bones and dental...
What is omega 3 and what is it good for?
Je ziet omega 3-vetzuren vaak terugkomen op producten in de supermarkt, bijvoorbeeld op boter en vis. Maar wat is omega 3 of visolie ...
What does omega 3 (fish oil) do for your skin?
Your skin really likes the omega 3 that you find in abundance in fish oil. The fish fatty acids keep your skin soft and smooth. ...
What is the best Fish collagen?
Best Fish collagen... collagen is a bit of a new word for me, but actually I already have a number of experiences behind d...
The benefits of Omega 3 for your dog
Omega 3 is among the essential fatty acids for humans as well as dogs, cats and horses, along with Omega 6. Omega 3 should be provided through the feed...
5 reasons why MSC fish oil from wild fish is a better alternative than oil from farmed salmon for dogs and cats
Salmon oil is commonly given to a dog or cat. But why is salmon oil actually often given to a dog or cat? One reason hi...
Lisa Steltenpool, nutritionist, writer and vegan
Lisa Steltenpool is a nutritionist and dietician, as well as a writer and vegan. After graduating from the Hogeschool van Amsterdam...
Using omega-3 (fish oil) during your pregnancy
After 3.5 years of extensive research, the government (Health Council) has formulated clear advice for pregnant women. The following...